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辽宁11选5时时彩开奖结果查询结果:红酒与养生

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第一:调节精神(少量的红酒可平息焦虑的心情,酒中的维生素B1又是消除疲劳,安定精神不可或缺的成分,对于失眠和精神压力大的人,是种不错的良药)

第二:养身强身(在由酵母发酵过程合成的维生素B12,是防止贫血的主要物质,酒中还含有强化血管的类黄酮及丰富的矿物质,还有维生素B6)

第三:明眸亮眼(适量的饮用能预防视网膜黄斑变性,经研究表明,经常饮用少量红酒的人,患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。酒中所含的原花色素还可以提高人们在昏暗灯光下的视力)

第四:健脑养神(适当的饮用有助于提高大脑记忆力和学习能力)

第五:轻松长寿(酒中许多成分能在人体内起到抗氧化的作用,如白藜芦醇,单宁酸,黄酮类物质,维生素C和E,微量元素硒,锌,锰等),

第六:预防疾病(主要是养心保肺,防中风,降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,预防胃溃疡及消化道疾病,预防乳腺癌,降低卵巢癌发病几率,缓解痛经,治疗腹泻,预防感冒,防治肾结石,防止放射病,抑制癌症细胞)

第七:减肥塑身(女性美容美体最大的杀手莫过于斑点,皱纹,肌肤松弛,肥胖等,然而这些都与新陈代谢延缓有关。这个现象与活性氧脱不了关系,而红酒就恰好具有超强的抗氧化功能,帮助我们达到美容美体的效果)

第八:美容护肤(也同上,红酒具有超强的抗氧化功能,其中的超氧化物歧化酶SOD能中和体内产生的自由基,?;は赴馐苎趸?,令肌肤恢复美白,光泽)

红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点,适量饮用红酒,既增加营养,又能防病驻颜,对健康是大有好处的。红酒养生,药补不如食补,能够在享受美味之余,吃出健康,才是真正懂得生活的艺术。

健康的酒量

除非对酒精过敏的人,滴酒不沾并不是保持健康的方式,因为我们的身体自身有一定的解酒能力,只要是不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响。适量的红酒是多少呢,医生与酿酒师建议红酒的饮用量为男性每人每天:300-400ML,女性每人每天:200-300ml最为适合。

健康的时间

喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低。因此美酒虽好,却不宜用它来陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。

健康的方式

不要空腹喝酒,如果尚未掌握红酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种红酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来吃,这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前,可以补充维生素C、维生素B,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶?;の葛つ?,如此能够缓解酒精对人体的伤害。